伊洛街道开展心理健康讲座

    为帮助街道干部职工尽快调整节后状态，以更加饱满的精神面貌和积极向上的心态投入到新一年的工作中，近日，伊洛街道邀请资深心理咨询师董老师，开展了一场以“节后如何调整工作状态”为主题的心理健康讲座。

讲座中，董老师先带领大家回味了假期生活，深入浅出地讲解了节后综合症的成因、表现以及应对方法，随后通过过生动的案例，让大家重新认识到工作在人生中的重要性，最后董老师分享了实用的调整状态小技巧，从整洁的工作环境、积极自我暗示、专注当下工作、坚定成功的信念四个方面，帮助大家快速调整进入工作状态。

此次讲座的开展，有效缓解了干部职工节后焦虑，帮助大家更快进入到工作状态，进一步提升了大家的心理调适能力。下一步，将持续关注干部职工心理健康需求，举办更多形式多样、内容丰富的活动，为干部职工的身心健康保驾护航。