偃师市岳滩镇妇联开展社会心理服务讲座

11月28日下午，岳滩镇妇联联合综治办邀请偃师市心理咨询师马桂霞老师（河南省心能量教育集团签约讲师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，心理咨询师讲师，河南省人民广播电台“幸福魔法师”特邀嘉宾，霞心心理工作室创始人）为我镇机关全体女同志及村妇联主席，上了一堂生动有趣内容丰富的心理辅导课。

讲座中，马老师运用丰富的心理学知识、诙谐的语言，从心理健康的概念讲起，结合深刻具体的正反案例、深入浅出的心理测试、现场互动，生动形象地讲授了什么是压力、压力的来源、如何改变认知、如何控制情绪、如何改变看问题的角度等有关心理学的知识和技巧，引导大家正确认识自己，合理调节情绪，减轻工作压力，以积极的思维接纳现实，快乐工作，幸福生活。

通过此次社会心理讲座，向大家进一步普及了心理服务工作常用技巧，让大家学会正确地面对生活中的烦恼及压力，同时，也有利于进一步提高个体、家庭、团体等心理素质，提升整个社会的心理满意度，从而减少和降低社会不良事件的发生。